Hemos visto que el tejido adiposo y el muscular producen citoquinas: - El adiposo en su mayoría proinflamatorias - El muscular cuando se...

La actividad física no solo nos permite movernos, sino que también, mediante el movimiento el tejido muscular es capaz de modular: . La...

La actividad física nos permite regular en parte el metabolismo de la glucosa como si de una hormona se tratase. Para que entre glucosa...

Hasta ahora hemos visto que un exceso de tejido graso mantenido en el tiempo nos puede llevar a un estado de inflamación de bajo grado...

El tejido graso se compone un 90% de adipocitos y un 10 % de células del sistema inmune, a destacar los macrófagos. . La presencia de...

El tejido adiposo no es un tejido dedicado exclusivamente a reservar energía en forma de grasa. . En este sentido, el tejido graso -Actúa...

El tipo de grasas que consumimos también tiene impacto en nuestra microbiot. -Grasas saludables: Como fuentes tenemos: - EPA y DHA (Omega...

Hay una gran variedad de alimentos que pueden ser fermentados La fermentación puede ser llevada a cabo por fermentos: Más simples (menor...

Los polifenoles son un tipo de compuestos a los que se les atribuye capacidad antioxidante a nivel biológico. Solo somos capaces de...

La fibra son una serie de sustancias que contienen los alimentos que no pueden digerir nuestras enzimas digestivas Como bien nos tiene...

El aparato digestivo no es algo diseñado exclusivamente para digerir, sino que es una de las principales barreras del organismo

¿Tienes algún dolor articular, muscular o tendinoso que no mejora? ¿El dolor comenzó sin una causa aparente? Este blog te interesa entonces

¿Tienes alguna lesión provocada por un golpe, traumatismo o intervención quirúrgica que no mejora? Este blog te interesa